Home >> Makanan Yang Wajib Ada Di Rumah Jika Kamu Ingin Diet

Month: November 2016

Makanan Yang Wajib Ada Di Rumah Jika Kamu Ingin Diet

Berjumpa kembali di salah satu situs resmi milik alfian herbal, pusat penjualan obat herbal, suplemen, vitamin yang terbukti ampu khasiatnya. Kesempatan kali ini kami akan berbagi informasi mengenai seputar kesehatan yang meliputi makanan yang wajib ada di rumah jika kamu ingin diet.

Saat memutuskan ingin diet atau menurunkan berat badat, sangat disarankan agar kita semua senantiasa mengonsumsi makana sehat yang bisa membakar lemak dalam tubuh dengan baik. Tak hanya itu saja, kitapun juga sangat disarankan untuk senantiasa menjaga pola hidup yang sehat, istirahat cukup, olahraga cukup dan diwajibkan untuk senantiasa tenang serta terhindar dari berbagai perasaan stres.

Bukan hanya itu saja, para ahli juga sangat menyarankan agar kita senantiasa menyediakan beberapa makanan yang dipercaya mampu membantu keberhasilan program diet kita di rumah. Dikutip dari laman prevention.com, adapun beberapa makanan yang sebaiknya senantiasa tersedia di rumah dan menjadi menu pendamping diet kita antara lain adalah sebagai berikut.

Makanan Yang Wajib Ada Di Rumah Jika Kamu Ingin Diet

Telur

Makanan pertama yang wajib ada di rumah ketika kita ingin melakukan diet adalah telur. Kenapa telur? Ahli kesehatan mengungkapkan jika telur adalah sumber protein yang baik buat tubuh selama menjalankan program diet. Dikatakan, telur juga bisa membuat kita merasa kenyang lebih lama saat mengonsumsinya sehingga kita tak perlu takut jika akan gendut saat sarapan atau makan malam menggunakan 1 butir telur rebus.

Cuka Sari Apel

Semua orang pasti tahu bahwa buah apel adalah salah satu buah yang begitu baik untuk menu diet. Tak hanya buahnya saja yang baik, cuka sari apel juga sangat baik dalam bantu kita melancarkan program diet yang dijalankan. Bukan hanya bantu melancarkan program diet, konsumsi cuka sari apel secara rutin setiap hari dengan porsi yang tepat, hal ini akan bantu kita menurunkan tekanan darah, menurunkan gula darah dalam tubuh dan baik buat kesehatan. Well, usahakan agar senantiasa menyediakan cuka sari apel di rumah ya.

Yogurt

Makanan selanjutnya yang juga wajib ada di rumah jika kita ingin diet adalah yogurt. Yogurt merupakan salah satu makanan yang memiliki segudang manfaat sehat buat tubuh. Yogurt, juga merupakan makanan yang bisa membakar lemak dalam tubuh dengan baik. Yogurt sendiri juga bisa dikonsumsi bersama buah, sayur atau makanan lain. Dengan konsumsi yogurt secara rutin setiap hari, ini bisa menekan perkembangan dan pertumbuhan sel lemak dalam tubuh. Tapi ingat, agar tubuh senantiasa langsing dan berat badan turun setelah konsumsi yogurt, ini juga harus diimbangi dengan pola makan sehat, istirahat cukup dan olahraga cukup.

Buah Lemon

Buah lemon juga dikatakan sebagai salah satu makanan yang wajib ada di rumah. Vitamin dan nutrisi yang terkandung di dalam lemon sejak lama dipercaya mampu melunturkan lemak dengan baik. Vitamin dan nutrisi pada lemon juga dipercaya mampu membuat tubuh menjadi lebih sehat, bugar serta terhindar dari berbagai risiko penyakit berbahaya.

Buah Pisang

Selain buah lemon, buah pisang juga wajib menjadi salah satu buah yang harus ada di rumah. Sarapan dengan dua buah pisang setiap pagi dan malam akan bantu kita dapatkan tubuh yang sehat, berat badan ideal dan kulit lebih cantik. Menariknya lagi, konsumsi buah pisang juga akan bantu kita merasa kenyang lebih lama.

Nah, itulah beberapa makanan yang wajib atau sebaiknya senantiasa tersedia di rumah saat kamu sedang melaksanakan program diet. Semog artikel yang kami sampaikan bermanfaat bagi anda. Terima kasih atas kunjungannya.

Makanan Yang Wajib Ada Di Rumah Jika Kamu Ingin Diet

Penjelasan Singkat Manfaat Keju Bagi Kesehatan

Selamat datang dan terima kasih telah berkunjung di situs resmi milik alfian herbal, kami merupakan agen resmi pusat penjualan obat herbal produk green world yang aman di konsumsi. Kesempatan kali ini kami akan berbagi informasi mengenai seputar kesehatan yang meliputi penjelasan singkat manfaat keju bagi kesehatan tubuh anda.

Keju merupakan makanan lezat yang diproduksi dari susu melalui proses pengentalan. Keju mengandung beberapa nutrisi yang penting untuk kesehatan. Keju juga aman dan kaya manfaat untuk ibu hamil. Namun hal ini bukan menjadi alasan untuk mengkonsumsi pizza, panini atau[un makanan cepat saji lainnya. Pastikan anda mengkonsumsi keju dengan paduan makanan yang sehat seperti roti.

Penjelasan Singkat Manfaat Keju Bagi Kesehatan

-Sumber asam amino

Protein kasein yang pada keju juga membantu menyuplai asam amino untuk tubuh. Kasein juga membantu pemakaran karbohidrat.

– Banyak nutrisi dengan lemah rendah

Keju sangat kaya akan nutrisi penting salah satunya adalah kasein yang sangat bagus bagi kesehatan. Keju dibuat dari susu yang si padukan dengan kandungan protein dan karbohidrat yang tinggi. Satu cangkir keju lembut memenuhi kebutuhan 6 gram karbohidrat dan 28 gram protein.

– Sumber vitamin D dan kalsium

Manfaat keju untuk kesehatan selanjutnya adalah kandungan yang tinggi dari vitamin D dan kalsium yang sangat bagus untuk tulang. Kedua gizi tersebut sangat penting untuk memperkuat tulang dan mencegah osteoporosis. Keju sangat baik dikonsumsi wanita untuk menyuplai kalsium yang berkurang karena menstruasi dan persalinan.

– Meningkatkan pertumbuhan

Hadirnya vitamin D dan kalsium pada keju sangat penting untuk pertumbuhan remaja di masa pubertas. Keju juga bagus dikonsumsi untuk ibu hamil yang juga bagus untuk pertumbuhan janin.

– Mencegah diabtes

Sebuah study terbaru menunjukan bahwa lemak pada keju dapat mengurangi resiko diabetes tipe 2. Keju dapat mencegah penyakit akibat sindrom metabolik. Lemak pada keju membantu penyerapan vitamin A.

Simak terus situs http://daftarprodukgreenworld.com untuk mendapatkan informasi menarik dan bermanfaat. Salam sehat!

Penjelasan Singkat Manfaat Keju Bagi Kesehatan

Tips Mengobati Sariawan Secara Alami Tradisional

Pada kesempatan kali ini kami pihak alfian herbal akan memberikan seputar kesehatan yang meliputi tips mengobati sariawan secara alami tradisional.

Sariawan adalah keadaan dimana terjadi peradangan pada mukosa mulut. Hal ini biasanya terjadi karena tergigit secara tidak sengaja pada saat makan atau berbicara. Selain itu, sariawan juga dapat disebabkan karena kekurangan vitamin C, penyakit, system imun yang menurun, menyikat gigi yang terlalu keras, atau bisa juga karena memakan makanan yang terlalu panas.

Tanda dan gejala yang timbul saat sariawan yaitu adanya luka pada mukosa mulut, berbentuk bulat dan adanya bercak berwarna putih kekuningan dengan permukaan yang cekung, rasa nyeri atau perih pada saat makan sehingga memicu timbulnya bau mulut. Sariawan tergolong penyakit yang ringan, namun sangat mempengaruhi selera makan karena adanya rasa perih. Sehingga dengan demikian, sariawan merupakan penyakit yang cukup mengganggu akifitas selain sakit gigi.

Tips Mengobati Sariawan Secara Alami Tradisional

Untuk mencegah terjadinya sariawan yaitu usahakan untuk menjaga kebersihan mulut setiap saat, hindari makanan yang panas, berhati-hatilah saat menggosok gigi, dan juga usahakan memenuhi makanan sehat setiap hari agar sistem imun Anda baik. Berikut ini tips mengobati sariawan secara tradisional alami yang kami sarankan untuk anda:

– Garam

Sperti yang kita tahu, garam sangat banyak manfaatnya. Garam memiliki kandungan yodium yang berfungsi untuk antibiotic. Untuk itu, garam disini digunakan untuk mengobati sariawan. Caranya hanya dengan melarutkan satu gelas air hangat dengan satu sendok teh garam. Kemudian gunakan larutan tersebut untuk berkumur-kumur.

– Bawang putih

Selain garam, bumbu dapur yang bermanfaat dalam kesehatan antara lain ialah bawang putih. Bawang putih mengandung antiseptik yang sangat cocok digunakan untuk mengobati sariawan. Caranya : kupas bawang putih, kemudian potong menjadi 2 bagian. Oleskan potongan bawang putih tersebut pada luka sariawan. Lakukan hal ini secara rutin 3 kali sehari.

– Minyak Kelapa

Kelapa memiliki berbagai macam manfaat bagi kesehatan ataupun kecantikan. Salah satu manfaat kelapa yaitu untuk mengobati sariawan.  Caranya cukup simple, yaitu dengan menggunakan minyak kelapa. Oleskan minyak kelapa pada luka sariawan, dan diamkan sekitar 5 menit. Atau bisa juga dengan cara mengkonsumsi air kelapa, gunanya untuk mengobati panas dalam yang terjadi karena penyakit sariawan.

– Madu

Madu dapat dipercaya untuk mengobati sariawan, caranya cukup mudah yaitu hanya mengoleskan pada sariawan secara teratur. Hal ini juga dapat mengurangi rasa perih yang diakibatkan karena sariawan.

Tips Mengobati Sariawan Secara Alami Tradisional

Bahan-Bahan Alami Untuk Mengatasi Daki Membandel

Inilah bahan-bahan alami untuk mengatasi daki membandel di sekitar leher, kaki, tangan, dan perut.

Selamat datang dan terima kasih atas kunjungannya di situs resmi milik alfian herbal, kami merupakan pusat penjualan obat herbal produk green world. Kesempatan kali ini kami akan berbagi informasi mengenai seputar kesehatan yang meliputi bahan-bahan alami untuk mengatasi daki membandel.

Meskipun kita sudah mandi secara teratur dua kali sehari, kadangkala kita merasa badan kita kurang bersih dan masih tersisa daki yang tertinggal di beberapa tempat, khususnya area tangan. Hal ini tentu akan membuat penampilan kita menjadi kurang maksimal dan kita mnejadi kurang percaya diri saat bertemu dengan bnyak orang karena takut dianggap sebagai probadi yang kurang cakap dalam menjaga kebersihan, bukan? Beruntung, kita bisa memakai beberapa bahan alami untuk mengatasi daki-daki yang membandel, khususnya pada area tangan.

Bahan-Bahan Alami Untuk Mengatasi Daki Membandel

Memakai tomat

Tomat dikenal memiliki kandungan vitamin C yang sangat tinggi dan bisa kita pakai untuk menghilangkan daki yang membandel. Cara memakainya juga sangat mudah, yakni dengan mencuri bersih tomat dan kemudian dibagi menjadi dua. Gunakan tomat ini untuk dioleskan pada tangan dan kemudian biarkan selama dua hingga tiga menit hingga mengering. Kemudian, bilaslah dengan air hangat dan daki-daki yang membandel pun menghilang.

Tomat dan lemon

Tomat juga bisa kita kombinasikan dengan air lemon untuk menghilangkan daki yang membandel sekaligus membantu mencerahkan kulit. Tomat tinggal kita haluskan terlebih dahulu dan kemudian campurkan dengan air perasan lemon. Kita bisa menggunakan campuran ini untuk dioleskan pada tangan dan biarkan selama 15 menit hingga mengering. Setelah itu, bilaslah dengan air hangat dan keringkan dengan handuk bersih. Kita bisa memakai kedua bahan alami ini sekali atau dua kali dalam seminggu untuk mendapatkan kulit yang bersih, cantik, dan semakin cerah.

Tomat dan madu

Tomat yang telah dihaluskan juga bisa dicampurkan dengan madu dan tinggal kita oleskan pada tangan untuk menghilangkan daki membandel. Layaknya saat memakai campuran tomat dan lemon, kita tinggal menunggu selama 15 menit dan kemudian dibilas dengan air bersih dan dikeringkan dengan handuk.

Tomat dan susu

Kita bisa mencampurkan tomat yang sudah dihaluskan dan susu dengan perbandingan 1:2. Setelah diaduk dengan merata, maka kita bisa mengoleskan campuran ini pada tangan dan dibarkan selama satu jam. Setelah mengering, bilaslah tangan hingga bersih dan cantik.

Itulah beberapa bahan-bahan alami untuk mengatasi daki membandel di area tanga, perut, dan lainnya. Demikian informasi kesehatan yang dapat kami sampaikan semoga bermanfaat bagi para pemvbaca. Terima kasih atas kunjungannya.

Bahan-Bahan Alami Untuk Mengatasi Daki Membandel

Gejala-gejala Terhadap Alergi Makanan

Sekita satu dari tempat orang mengira bahwa mereka alergi terhadap makanan tertentu. Pada kenyataannya, hanya sekitar 4 persen dari usia 5 tahun atau lebih yang benar-benar memiliki alergi terhadap makanan.

Pada alergi makanan, sistem pertahanan tubuh, yang disebut sistem kekebalan tubuh, bereaksi dengan komponen makanan tertentu seolah-olah makanan itu adalah zat berbahaya bagi tubuh. Gejala dari reaksi alergi makanan biasanya muncul dalam beberapa menit sampai satu jam setelah makan makanan tertentu.

Gejala-gejala Terhadap Alergi Makanan

Gejala-gejala Terhadap Alergi Makanan

Jika anda alergi terhadap makanan tertntu, biasanya akan terasa gatal di mulut seketika setelah makan -makanan tersebut :

  • Hidung bisa menjadi pengap atau gatal.
  • Bisa juga mulai timbul bersin-bersin.
  • Mata menjadi gatal-dan mengeluarkan banyak air mata.
  • Bibir menjadi bengkak, wajah, lidah, tenggorokan, atau bagian lain dari tubuh juga bisa gatal dan membengkak.
  • Setelah makan mencapai perut, anda mungkin mengalami gejala seperti muntah, diare, atau kram perut.
  • Kulit bisa menjadi metah, gatal dan muncul ruam.

Reaksi Anafilaksis

Bagi sebagian orang, reaksi alergi makanan tidak menyebabkan masalah serius. Namun bagi sebagian yang lainnya, reaksi alergi makanan dapat menyebabkan kondisi yang parah bahkan kematian. Reaksi yang mengancam jiwa yang disebabkan oleh alergi.

Gejala Reaksi Anaffilaksis
  • Suara serak, tenggorokan sesak, dan terdapat benjolan di tenggorokan.
  • Mengi, dada sesak, dan sulit bernapas.
  • Denyut jantung cepat.
  • Pusing, melayang, atau pingsan.
  • Kesemutan di tangan, kaki, bibir, atau kulit kepala.
  • Dingin pada kulit, keabu-abuan atau kebiru-biruan dan berkeringat.

Jika Anda atau seseorang yang Anda kenal mengalami gejala-gejala tersebut setelah makan sesuatu, segera hubungi dokter. Anafilaksis memerlukan perawatan darurat dengan obat yang disebut epinefrin.

Jenis makanan apa saja yang menyebabkan Alergi ?

  • Pada orang dewasa, makanan yang paling sering menimbulkan reaksi alergi antara lain:
  • Kerang, tiram, udang, lobster, dan kepiting
  • Kacang Pohon kacang, seperti walnut, kacang mete, dan kemiri
  • Ikan (termasuk ikan tongkol)
  • Telur

Gejala yang mirip Alergi Makanan

Masalah medis lainnya dapat memiliki beberapa gejala yang sama seperti alergi makanan, seperti:

  • Makanan keracunan dari makanan yang terkontaminasi atau makanan yang mengandung racun, seperti jamur tertent.
  • Intoleransi Laktosa
  • Irritable bowel syndrome
  • Reaksi terhadap sejumlah besar dari beberapa aditif makanan, seperti MSG (penyedap rasa)

Diagnosis dan pengobatan Alergi makanan
Pengobatan terbaik untuk alergi makanan adalah dengan menghindari makanan yang menyebabkan gejala alergi bagi anda.

Oleh karena itu sangat perlu membaca bahan pada label makanan untuk memastikan bahwa makanan tidak mengandung apa pun yang mungkin menyebabkan alergi bagi anda. Jika Anda mengalami reaksi anafilaksis terhadap makanan tertentu, segera periksakan diri ke dokter. Dokter akan memberikan suntikan darurat jika diperlukan.

Demikianlah beberapa gejala-gejala terhadap alergi makanan, yang dapat kami sampaikan untuk anda semoga bermanfaat. Terima kasih atas kunjungannya. Salam Sehat!

Gejala-gejala Terhadap Alergi Makanan

Manfaat Tumbuhan Okra Bagi Kesehatan Tubuh

Bagi anda yang sedang mencari manfaat tumbuhan okra bagi kesehatan tubuh disini tempatnya, karena kesempatan kali ini kami alfian herbal yang merupaka agen resmi pusat penjualan obat herbal produk green world akan berbagi informasi seputar kesehatan yang meliputi manfaat tumbuhan okra bagi kesehatan tubuh.

Manfaat orka merah untuk kesehatan telah banyak di buktikan di dunia kedokteran untuk menyembukan berbagai macam penyakit. Tanaman ini merupakan tanaman yang beasal dari Asia Tenggara. Nama latin dari sayuran ini adalah Abelmoschus Esculentus.Bentuk dari buah tanaman orka merah ini merucing dan panjang pada bagian ujungnya. Banyak yang bilang seperti jari-jari seoarnga wanita yang cantik karena terlihat bagus.

Tanaman ini berasalh dari benua Afrika. Saat ini okra telang banyak dikenal disejumlah negara seperti jepang, Srilanka, Philiphina, Saudi Arabia, bahkan hingga ke negara-negara di benua Amerika dan Eopa. Akan tetapi, di Indonesia, tanaman ini kurang begitu dikenal oleh masyarakatnya.

Selain dari itu okra merah juga mengandung beberapa senyawa seperti :

  • Minyak biji okra 40 %
  • Lemak 2,05 %
  • Kalium 6,68 %
  • Fosfor 0.77 %
  • Glutation adalah sejenis serat yang berfungsi untuk mencegah susah buang air besar dan kanker usus besar untuk kesehatan tubuh dan sistem pencernaan.

Senyawa yang terkandung di dalam okra merah ini banyak bermanfaat di bidang kesehatan untuk mengobati penyakit ringan sampai penyakit seperti kanker.

Manfaat Tumbuhan Okra Bagi Kesehatan Tubuh

Manfaat Tumbuhan Okra Bagi Kesehatan Tubuh

Diabetes

Diabetes atau yang disebut juga dengan gula darah adalah kondisi tubuh yang memiliki kelebihan gula dalam darah yang tidak baik untuk kesehatan tubuh. Diabetes banyak menimbulkan komplikasi dengan penyakit lainnya dan jika dibiarkan lama – lama bisa menyebabkan kebutaan, kelumpuhan dan yang paling fatal adalah kematian. Karena itu cobal untuk meminum air rendaman dari okra merah untuk mengobati penyakit ini. Salah satu penyebab dari diabetes adalah faktor keturunan. Jadi orang tua bisa mewariskan penyakit ini kepada anaknya jika pola hidup sehat tidak diajarkan pada anak sedari kecil.

Penyakit ginjal

Ginjal di dalam tubuh manusia terdapat sepasang terletak di sebelah kiri dan kanan. Karena fungsinya yang berperan untuk menyaring racun yang masuk ke dalam tubuh melalui makanan dan di buang bersamaan dengan air seni. Jika salah satu fungsinya tidak berjalan dengan baik dapat di tolong dengan ginjal yang satu lagi. Tapi jika keduanya tidak berfungsi maka akan menyebabkan kematian jika tidak segera di tangani dengan baik. Okra merah dipercaya dapat mengobati penyakit ginjal ini.

Kolestrol

Kadar kolestrol yang tinggi bisa menjadi penyebab timbulnya masalah bagi kesehatan jantung. Jantuk merupakan organ vitam untuk memompa darah keseluruh tubuh. Kolestrol tinggi dapat terjadi karena banyaknya timbunan leemak di saluran peredaran darah yang dekat dengan jantung. Rajinlah meminum rendaman dari okra merah untuk mengobati dan menurunkan kadar kolestrol yang terdapat pada darah.

Kanker

Kanker adalah penyakit yang mengalami stadium lanjut dan sel-sel yang tumbuh membesar di dalam tubuh dan mengganas shingga menimbulkan rasa sakit yang teramat bagi para penderita kanker. Untuk tahap awal kanker dapat di obati dengan rendaman okra merah si sertai dengan kemoterapi yang biasa dijalankan oleh para penderita kanker lainnya.

Rematik

Penyakit satu ini banyak yang menyerang para lansia pada saat-saat pagi hari. Jika rematik mulai menyerang biasanya jari-jari tangan dan kaki akan mengalami kesakitan yang parah dan kejang sehingga sulit untuk digerakan. Sebagian orang menggunakan rendaman okra merah untuk mengobati rematiknya.

Kekebalan tubuh

Sistem kekebalan tubuh juga dapat meningkat jika anda rajin meminum okra merah. Kekebalan tubuh dari serangan penyakit penting karena tubuh yang sehat merupakan anugran yang harus di jaga untuk kesehatan masa depan. Dengan kesehatan yang di punya anda dapat melakukan berbagai macam aktivitas dan meraih impian cita – cita yang telah lama anda rencanakan.

Susah buang air besar

Susah buang air besar meruapaka sistem pencernaaan yang sehat. Jika anda mengalami sudah untuk bab bisa jadi anda kekurang serat dalam makanan yang anda konsumsi sehari-hari. Serat banyak terdapat pada buah dan sayuran. Okra merah merupakan salah satu jenis sayuran yang dapat memperlancar kondisi sulit buang air besar.

Jenis Serat Okra Merah

Untuk serat sendiri okra merah dapat dibagi menjadi dua yaitu

  • Serat laut. Serat larut ini mudah larut di air dan mampu menahan reabsorpsi garam empedu yang dapat pada usus sehingga garam empedu tersebut dapat di ekskresi.
  • Serat tidak larut. Serat yang meningkatkan volume dari feses yang berfungsi untuk mencairkan konsentrasi pada karsinogen sehingga mencegah resiko terjadinya kanker usus.

Jadi okra merah mengandung dua serat yang memiliki fungsinya masing – masing untuk mencegah penyakit tertentu.

Cara Pengolahan Okra Merah Dengan Mudah

  • Tanaman okra merah ini dapat diolah sebelum di minum dengan cara berikut ini :
  • Sediakan tiga buah okra merah kemudian di rajang tipis dan di remdam dalam dua gelas air kemudian simpan di dalam kulkas selamat tiga jam.
  • Setelah tiga jam rendaman okra merah tadi akan memiliki lendir tapi ambil saja khusus untuk airnya.
  • Setelah airnya habis maka tambah kembali sebanyak 2 gelas tunggu tiga jam
  • Hasilnya lendir akan menjadi bertambah kental tetap ambil saja yang airnya untuk diminum.

Cara pengolahannya yang mudah di anjurkan pengulangan rendaman hanya boleh sebanyak tiga kali. Setelah itu sediakan kembali sebanyak tiga buah okra merah. Untuk waktu minum okra merah silahkan di minum setelah makan. Dan untuk melihat hasilnya dapat di lakukan pengecekkan kembali kesehatan di rumah sakit setelah satu bulan penuh mengonsumsi okra merah.

Simak terus situs http://daftarprodukgreenworld.com untuk mendapatkan informasi menarik dan bermanfaat. Terima kasih atas kunjunganya.

Manfaat Tumbuhan Okra Bagi Kesehatan Tubuh

Bahan-bahan Alami Menghilangkan Bau Badan

Berjumpa kembali di salah satu situs resmi milik alfian herbal, yang merupakan pusat penjualan obat herbal produk green world. Pada kesempatan kali ini kami akan berbagi informasi mengenai seputar kesehatan yang meliputi bahan-bahan alami menghilangkan bau badan.

Setiap orang tentunya tidak mau memiliki bau badan yang kurang sedap terlebih para wanita. Hal ini dikarenakan bau badan akan sangat menganggu penampilan dan menghilangkan rasa percaya diri. Semenarik apapun penampilan kamu namun kalau kamu memiliki masalah bau badan dijamin akan merasa tidak nyaman terlebih pada saat bergaul bersama teman atau rekan kerja.

Bau badan ini sendiri ini sebenarnya adalah masalah umum setiap orang, yang membedakan hanyalah ada orang yang memiliki bau badan biasa-biasa saja, ada yang memiliki bau badan yang menyengat dan ada juga bau badan yang hanya datang pada saat-saat tertentu.

Bahan-bahan Alami Menghilangkan Bau Badan

Menurut beberapa penelitian yang sudah dilakukan, bau badan ini bisa terjadi karena beberapa hal. Bau badan bisa terjadi karena makanan, bisa juga terjadi karena masalah jamur dan bakteri dan bahkan ada juga yang dikarenakan hormon yang ada di tubuhnya.

Bagi kamu yang mengalami bau badan, berikut kami akan memberikan beberapa tips cara menghilangkan bau badan menggunakan bahan-bahan alami yang pastinya dapat segera sisters praktekkan di rumah, berikut tipsnya:

Jeruk Purut

Kulitnya mengandung minyak asiri yang berbau harum. Jeruk purut dapat digunakan untuk menghilangkan bau badan dengan cara meminum sari campuran kulit jeruk purut dengan sebatang kencur yang dihaluskan dengan air secukupnya.

Jeruk Nipis

Air jeruk nipis dicampur dengan sedikit kapur sirih lalu digosokkan kebagian tertentu seperti ketiak dipercaya mampu mengusir bau badan tidak sedap.

Cengkih

Beberapa kuntum bunga cengkeh direndam sehinga mengembang kemudia airnya diminum. Air rebusan beberapa kuntum cengkeh dengan gula merah dapat pula menjadi minuman segar dan menghanagtkan dikala hujan.

Jahe

Wedang jahe jika dikonsumsi secara terarur bisa jadi sangat membantu mengatasi masalah bau badan.

Temulawak

Zat – zat yang terkandung di dalam temulawak adalah sapomin, flavoinoida dan minyak asiri untuk menghilangkan bau badan. Caranya ialah minum rebusan rimpang temulawak yang telah dipotong – potong halus.

Ketimun

Satu buah ketimun muda dikupas kulitnya lalu digosokkan ke bagian badan yang berbau hingga berulang sehabis mandi.

Daun Sirih

Untuk menghilangkan bau badan, salah satu cara adalah dengan merendam beberapa air panas. Setelah dingin, airnya diminum. Dapat pula ditambahkan gula putih secukupnyauntuk menambah rasa. Cara lainnya adalah dengan menghaluskan daun sirih dengan kapur lalu dioleskan ke ketiak.

Daun Kemangi

Zat aktif yang terkandung dalam daun kemangi juga berfungsi sebagai antiseptik. Untuk mendapatkan menfaat daun ini juga digunakan sebagai lalap mentah atau sebagai sayuran urap yang juga mentah.

Daun Beluntas

Tanaman yang biasa digunakan sebagai pagar hidup ini mempunyai sifat khas berbau langau dan berasa getir. Daun dan bunganya mengandung alkali yang bertindak sebagai antiseptik. Kandungan kimianya antara lain asam amino (leusin, isoleusin, triptofan, treonin), lemak, kalsium, fosfor, besi vitamin A & C. Untuk menghilangkan bau badan, daun beluntas biasa dilalap mentah atau dikukus terlebih dahulu. Daun beluntas yang telah direbus juga lezat disantap sebagai urap (sayuran dengan kelapa parut yang dibumbui).

Bunga Kecombrang

Zat aktif yang terkandung didalamnya yang dapat menghilangkan bau badan adalah sapomin, flavoinoida dan polifenol. Kecombrang dapat dimanfaatkan dengan memasak daun muda dan bunganya dimakan sebagai teman makan nasi.

Simak terus situs http://daftarprodukgreenworld.com untuk mendapatkan informasi menarik dan bermanfaat. Terima kasih atas kunjungannya.

Bahan-bahan Alami Menghilangkan Bau Badan

Cara Mengatasi Cradle Crap Pada Bayi

Selamat datang di salah satu situs resmi milik alfian herbal, Pada kesempatan kali ini kami akan berbagi informasi mengenai seputar kesehatan yang meliputi cara mengatasi cradle crap pada bayi.

Menurut beberapa sumber, dikatakan bahwa cradle crap atau kerak pada kulit kepala bayi, merupakan salah satu hal yang wajar terjadi ketika bayi baru saja menjalani proses persalinan. Namun demikian, agar estetika penampilan bayi ini lebih optimal, akan lebih baik apabila cradle crap ini segera diatasi.

Cara Mengatasi Cradle Crap Pada Bayi

Cara Mengatasi Cradle Crap Pada Bayi

Berikut beberapa kiat dan tips mengatasi cradle crap pada bayi sebagaimana diolah dari berbagai sumber, yaitu:

  1. Lembab. Jaga agar kulit kepala bayi tidak terlalu lembab oleh keringat atau air, karena dapat menyebabkan cradle crap tidak segera mengering dan lepas sendiri menjadi serpihan-serpihan ketombe. Selain itu, kulit kepala yang terlalu lembab oleh keringat atau air, dapat memicu rasa gatal akibat pori-pori kulit kepala tersumbat oleh cradle crap yang tebal dan mengeras.
  2. Air hangat. Gunakan air hangat untuk melunakkan cradle crap yang masih melekat pada kulit kepala bayi. Sebagian besar cradle crap memang masih tebal dan cenderung sedikit keras, sehingga penggunaan air hangat bisa digunakkan untuk sedikit membantu memperlunak cradle crap yang telah mengeras. Setelah beberapa saat, coba keringkan kulit kepala bayi.
  3. Baby oil. Apabila penggunaan air hangat tidak dapat melunakkan cradle crap yang telah mengeras atau terlalu tebal, gunakan saja baby oil pada seluruh permukaan kulit kepala menggunakan tangan atau kapas lembut, kemudian diberikan sedikit pemijatan.
  4. Potong rambut. Apabila pengusapan baby oil ke seluruh permukaan rambut ini mengalami kesulitan, tidak ada salahnya memotong rambut bayi. Mungkin beberapa orangtua menyayangkan tindakan ini, namun dengan melakukan pemotongan rambut, cradle crap akan terangkat secara maksimal dan tidak menyebabkan permasalahan gangguan kulit kepala kelak di kemudian hari.
  5. Sikat lembut atau washlap. Apabila rambut bayi tidak dipotong, gunakan sikat lembut seperti gerakan menyisir untuk mengangkat cradle crap yang telah lunak oleh air hangat ataupun penggunaan baby oil. Namun apabila bayi telah dicukur rambutnya, gunakan washlap lembut dengan cara mengusap kulit kepala dari depan menuju belakang sambil dilakukan pemijatan.
  6. Cuci bersih. Pasca pembersihan cradle crap, segera cuci bersih kulit kepala bayi menggunakan baby shampoo dan air hangat. Pencucian kulit kepala cukup menggunakan washlap dan sebaiknya jangan diguyur karena dapat memicu rasa kaget bayi dan menimbulkan tangisan.

Simak terus situs http://daftarprodukgreenworld.com untuk mendapatkan informasi menarik dan bermanfaat. Terima kasih atas kunjungannya.

Cara Mengatasi Cradle Crap Pada Bayi

Dengan Mengkonsumsi Seledri Dapat Menjaga Fungsi Ginjal Dengan Baik

Berjumpa kembali di salah satu situs resmi milik alfian herbal, kami merupakan agen resmi pusat penjualan obat herbal produk green world. Pada kesempatan kali ini kami akan berbagi informasi mengenai seputar kesehatan yang meliputi mengkonsumsi seledri dapat menjaga fungsi ginjal dengan baik.

Seledri adalah dari keluarga yang sama dengan peterseli yaitu  keluarga Umbelliferae. Seledri termasuk pada jenis sayuran dan juga jenis tanaman obat yang biasanya digunakan untuk membuat sup atau salad. Selain itu saledri yang memiliki manfaat untuk tubuh anda sehingga seledri sering dijadikan campuran untuk membuat jus. Pada beberapa penelitian seledri mampu menjaga kesehatan fungsi ginjal anda. Ginjal merupakan organ penting yang berperan dalam menyaring darah sehingga tubuh anda tidak teracuni oleh kotoran yang dihasilkan oleh tubuh, dapat mengatur volume darah sehingga dapat mempertahankan keseimbangan di dalam tubuh dan juga mampu mendaur air, mineral, glukosa dan juga gizi yang masuk ke dalam nefron lalu mengembalikannya ke peredaran darah.

Dengan Mengkonsumsi Seledri Dapat Menjaga Fungsi Ginjal Dengan Baik

Daun seledri memiliki kandungan tinggi vitamin A, sementara batang merupakan sumber vitamin B1, B2, B6 dan C dengan pasokan kaya potasium, folat, kalsium, magnesium, besi, fosfor, natrium dan kandungan asam amino esensial yang tinggi. Nutrisi yang terkandung di dalam seledri akan bekerja secara optimal ketika anda membuatnya menjadi jus. Natrium organik alami yaitu garam dalam seledri sangat aman untuk dikonsumsi dan sangat penting untuk kesehatan tubuh. Bahkan untuk anda yang mengalami gangguan dengan kestabilan darah seperti hipertensi masih aman untuk mengkonsumsi natrium yang terkandung di dalam seledri. Manfaat seledri selalu dikaitkan dengan menurunkan tekanan darah padahal saledri juga dapat membantu anda dalam menjaga fungsi ginjal.

Berikut adalah langkah-langkah yang bisa anda lakukan dalam menjaga fungsi ginjal dengan menggunakan seledri, Pertama, ambilah seikat daun saledri kemudian cuci hingga bersih. Kedua potong ukuran kecil seledri kemudian masukan ke dalam panci. Rebus selama sepuluh menit dan didinginkan. Anda bisa mengkonsumsinya satu gelas setiap hari dan akan membantu anda untuk mengurangi racun yang menumpuk keluar di dalam air seni. Studi terbaru menunjukkan bahwa seledri juga efektif dalam memerangi kanker. Seledri diketahui mengandung setidaknya delapan keluarga senyawa anti kanker. Diantaranya adalah acetylenics yang telah terbukti menghentikan pertumbuhan sel tumor. Asam fenolat yang menghalangi aksi prostaglandin yang mendorong pertumbuhan sel tumor. Dan kumarin yang membantu mencegah radikal bebas dari sel-sel yang merusak. Selain itu kandungan mineral yang terdapat di dalam seledri juga mampu menyeimbangkan pH di dalam tubuh dan menetralkan keasaaman.

Pada atlet saledri bisa dikonsumsi dengan cara di jus untuk menyempurnakan pasca latihan tonik karena menggantikan elektrolit yang hilang dan rehydrates tubuh dengan kandungan mineral yang terkandung di dalam seledri. Kandungan kumarin fitokimia yang terdapat di dalam seledri mampu  mencegah pembentukan dan perkembangan kanker usus dan perut. Selain itu seledri mampu menjadi efek pencahar alami seledri yang membantu untuk meringankan sembelit. Hal ini juga membantu mengendurkan urat saraf yang telah bekerja terlalu keras dalam pencernaanya.

Bagi anda yang bermasalah dengan suhu tubuh, anda dapat mengkonsumsi segelas jus seledri dua atau tiga kali sehari, di antara waktu makan. Ini luar biasa membantu untuk menormalkan suhu tubuh. Kandungan dari seledri yang dibuat jus seledri dapat membantu mengontrol nafsu makan anda. Hal yang bermanfaat selanjutnya adalah efek diuretik dari  seledri yang membantu pemecahan dan penghapusan urin dan empedu. Konsumsi jus seledri secara teratur untuk hasil yang optimal.

Simak terus situs http://daftarprodukgreenworld.com untuk mendapatkan informasi menarik dan bermanfaat. Terima kasih atas kunjungannya. Salam sehat.

Dengan Mengkonsumsi Seledri Dapat Menjaga Fungsi Ginjal Dengan Baik

Buah-Buahan Penurun Kolestrol Tinggi Alami

Ada banyak cara yang dilakukan oleh penderita kolestrol tinggi dalam menurunkan kolestrol, diantaranya dengan mengatur polo makan sehat, salah satu caranya dengan mengonsumsi buah-buahan penurun kolestrol tinggi alami.

Buah-buahan segar dapat menurunkan kolestrol dengan cara alami, meskipun prosesnya berlangsung lebih lambat dibanding menggunakan obat penurun kolestrol, mamun dengan mengonsumsi buah akan di dapatkan hasil yang lebih memuaskan karena lebih aman dan tanpa efek samping.

Lantas, apa saja buah yang dapat menurunkan kolestrol jahat? Beriku ini akan kami jelaskan untuk anda dan jangan khawatir. Karena ada banyak jenis buah, ketika anda tidak menyukai salah satu atau beberapa, anda dapat memilih alternatif buah yang lainnya.

Buah-Buahan Penurun Kolestrol Tinggi Alami

Buah-Buahan Penurun Kolestrol Tinggi Alami

Jambu Biji

Jambu biji ini merupakan salah satu buah penurun kolestrol yang baik, karena jambu biji merah atau guava ini mengandung banyak vitamin C, vitamin E flavonoid, karotenoid, likopen, dan selenium. Kesemuanya sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Adapun yang berperan sangat banyak dalam menurunkan kolestrol adalah antioksidan falvonoid yang mampu menurunkan kolestrol jahat LDL dan trigliserida. Hal ini dibuktikan melalui penelitian, bahwa konsumsi jus jambu merah selama 2 buloan dalam dosis terukur dapat menurunkan kolestrol sampai 53% dari total 83% kolestrol LDL.

Buah Delima

Buah Delima Tidak hanya dapat menurunkan kolesterol, buah delima juga mengandung zat yang dapat menghilangkan plak dalam aliran darah sebagai akibat tingginya kolesterol darah fungsi ini diperoleh dari kandungan oksida nitrat yang terdapat dalam buah delima. Kabarnya lagi, kandungan antioksidan dalam buah delima ternyata tiga kali lipat lebih banyak dibandingkan dengan anggur merah.

Mangga

Buah mangga juga merupakan salah satu sumber Vitamin C yang dapat mencegah kolesterol jahat teroksidasi penyebab utama terjadinya plak (penimbunan) kolesterol pembuluh darah. Di sisi lain, buah mangga juga merupakan salah satu sumber makanan kaya serat yang dapat mengurangi masuknya kolesterol ke dalam aliran darah pada tahap pencernaan.

Buah Berry

Jenis buah-bahan yang masuk dalam kategori berry terkenal kaya akan pterostilbene yang memiliki khasiat sebagai antioksidan. Selain dapat menurunkan kolesterol jahat, zat ini juga dapat mencegah penumpukan plak dalam arteri yang jika biarkan bisa menyebabkan serangan jantung koroner dan stroke.

Alpukat

Ada anggapan bahwa Alpukat adalah buah yang kaya akan lemak sehingga banyak yang menghindari karena takut gemuk atau menderita kolesterol tinggi. Benarkah demikian? Alpukat memang mengandung banyak lemak, bahkan sampai 16 persen. Namun lemak dalam alpukat adalah lemak tak jenuh tunggal, yang justru menyehatkan, karena lemak ini dapat membantu meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL) dan menurunkan kadar kolestrol jahat (LDL). Alpukat juga mengandung beta-sitosterol sejenis lemak nabati yang juga menyehatkan, karena dapat mengurangi jumlah kolesterol yang diserap dari makanan. Nikamtilah alpukat dengan cara yang sehat, contohnya sebagai jus, namun jangan memberinya terlalu banyak gula.

Buah Zaitun

Buah zaitun kaya akan kandungan zat anti oksidan (hydroxytyrosol) yang memiliki manfaat dapat menurunkan kadar kolestrol dalam darah namun dan tidak mengurangi kadar kolesterol baik dalam tubuh (HDL). Buah ini juga akan berefek baik terhadap kesehatan jantung karena mengandung asam lemak tak jenuh tunggal dan vitamin E yang nantinya dapat meningkatkan kadar kolesterol baik. Untuk mendapatkan manfaatnya secara maksimal, kita bisa mengonsumsi setidaknya campuran 2 (dua) sendok minyak zaitun dan buah zaitun yang dicampurkan pada salad.

Jeruk Lemon

Lemon mengandung vitamin C yang tinggi, yakni dalam 1 cangkir jus lemon segar memiliki 94 miligram; 1 cangkir segmen lemon mentah mengandung 112 miligram vitamin C. Vitamin C dalam lemon akan mengurangi produksi apo-B yaitu sejenis zat yang memicu bertambahnya kolesterol dalam darah. Dalam buag lemon juga terkandung antioksidan yang berkontribusi mengurangi oksidan LDL.

Tomat

Tomat terkenal memiliki banyak kandungan likopen yang juga memiliki peran menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL). Kita bisa menikmati tomat serta memperoleh kabaikannya dengan cara dimakan segar, dibuat juice, atau dimakan dalam bentuk sup. Dan tahukah Anda, bahwa tomat juga bisa menjadi makanan sehat untuk penderita maag kronis karena sifatnya yang dapat menenangkan lambung.

Semangka

Siapa yang tak kenal buah segar yang satu ini, selain dapat menghilangkan dahaga dengan cepat, ternyata semangka juga termasuk dalam daftar buah penurun kolesterol. Hal ini dikteahui karena dalam buah semangka terkandung likopen seperti halnya pada tomat yang dapat menurunkan kadar kolesterol jahat dalam darah.

Apel

Buah yang satu ini memang terkenal menyehatkan, dan sekarang kita tahu bahwa apel merupakan salah satu buah penurun kolesterol karena kandungan zat beta-glucan yang berperanan dalam mengontrol produksi kolesterol. Apel juga sebagai sumber serat larut yang dapat menurunkan kolesterol dan mencegah arteri mengeras serta melindungi tubuh terhadap serangan jantung dan stroke. Kita bisa menikmati buah ini sambil mendapatkan manfaatnya dengan cara di makan langsung atau berupa jus. Apel juga bisa dibuat cuka. Mengonsumsi cuka apel secara rutin dapat menurunkan kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kolesterol baik (HDL). Di samping itu, buah apel merupakan buah ampuh untuk penderita diabetes dan cuka apel diketahui dapat meningkatkan sensitivitas insulin penderita diabetes tipe-2.

Buah Pir

Buah ini merupakan sumber serat larut air yang sangat baik (serat larut dan membentuk substansi) – seperti gel termasuk pektin. Dan meskipun apel biasanya memilik kandungan pektin yang tinggi, pir sebenarnya memiliki pektin lebih tinggi. Karena itu, pir menjadi salah satu buah penurun kolesterol. Pektin dalam pir juga membantu pemebersihan usus dan melancarkan buang air besar. 14. Pisang Pisang merupakan sumber yang baik dari serat makanan, yang dapat membantu mengurangi low-density lipoprotein – LDL atau kolesterol “jahat”. Selain itu, kalium dalam pisang juga dapat membantu menurunkan tekanan darah, dan pada gilirannya, dapat menurunkan kolesterol jahat dan menyehatkan jantung.

Nah, itulah beberapa buah-buahan penurun kolestrol tinggi alami, maka dari itu bagi anda yang mempunyai kolestrol tinggi cobalah untuk mengkonsumsi buah-buahan di atas yang sudah kami jelaskan. Terima kasih atas kunjungannya, semoga bermanfaat.

Buah-Buahan Penurun Kolestrol Tinggi Alami