Home >> Cara Menghilangkan Bau Mulut Yang Tidak Sedap

Tag: cara menghilangkan bau mulut

Cara Menghilangkan Bau Mulut Yang Tidak Sedap

Berjumpa kembali di salah satu situs resmi milik alfian herbal, kami merupakan distributor resmi pusat penjualan obat herbal produk green world. Pada kesempatan kali ini kami akan berbagi informasi mengenai seputar kesehatan yang meliputi cara menghilangkan bau mulut yang tidak sedap.

Bau mulut adalah keadaan mulut yang mengeluarkan aroma atau bau yang tidak sedap. Bau mulut adalah salah satu masalah kesehatan yang ssangat menyebalkan karena pada sebagian orang masalah bau mulut ini bisa menurunkan kepercayaan dirinya. Dan akhirnya akan ragu-ragu ata malas untuk berbicara.
bayangkan saja jika mulut anda bau terus anda sedang berbicara dengan seorang wanita/pria yang anda sukai ? Malu dong kalo mulutnya bau.

Cara Menghilangkan Bau Mulut Yang Tidak Sedap

Nah sebelum kita membahas cara menghilangkan bau mulut yang tidak sedap sebaiknya kita cari tahu dulu mengetahui sebenarnya apa sih penyebab bau mulut ? Simak penjelasanya di bawah ini.

Penyebab Bau Mulut Yang Tidak Sedap

  • Makan-makanan dengan bau yang tak sedap; pete, jengkol, bawang putih, kemenyan.Merokok
  • Gigi berlubang
  • Sariawan
  • Kurang menjaga kebersihan mulut; gosok gigi.

Setelah mengetahui penyebab bau mulut selanjutnya adalah bagai mana caraa menghilangkan bau mulut yang tidak sedap? Ini penjelasanya

Cara Menghilangkan Bau Mulut Yang Tidak Sedap

Perbanyak minum air mineral

Mulut yang kering atau kekurangan air liur dapat membuat bau mulut yang tak sedap. Oleh karena itu minumlah air mineral secukupnya untuk menjaga mulut anda tetap lembab atau supaya mulut anda tidak dehidrasi.

Gosok gigi secara teratur

Gosok gigi minimal 2 kali sehari dapat menghilangkan aroma mulut yang tak sedap. Lakukanlah dengan baik dan benar, bila perlu gunakan benang gigi untuk membersihkan kotoran di sela-sela gigi.

Gunakan obat kumur anti bakteri

Setelah gosok gigi ada baiknya anda berkumur dengan obat kumur anti bakteri, setiap bangun tidur usahakan untuk rajin berkumur dengan obat kumur anti bakteri. Kebiasaan baik ini bisa membantu untuk menghilangkan bau mulut yang tidak sedap.

Berhenti merokok

Banyak sekali orang yang melakukan kebiasaan buruk ini, kebiasaan buruk seperti ini bisa menyebabkan berbagai masalah kesehatan salah satunya adalah bau mulut. Karena merokok dapat membuat gigi kuning dan karang gigi sehingga bakteri penyebab bau mulut bersarang di dalamnya.

Bersihkan kawat gigi secara rutin

Khusus bagi anda yang menggunakan kawat gigi atau behel gigi, entah itu digunakan sebagai gaya atau memang untuk merapikan gigi. Sebaiknya anda harus lebih rajin untuk menjaga kebersihan mulut karena dengan menggunakan kawat gigi lebih banyak sela-sela yang bisa di tempati oleh bakteri penyebab bau mulut.

Bersihkan lidah

Bakteri penyebab bau mulut tidak hanya terdapat pada gigi saja, tetapi juga terdapat pada lidah anda. Jadi bersihkanlah lidah anda dengan menggunakan sikat gigi khusus untuk membersihkan lidah. Gosok lah lidah anda secara perlahan saat anda melakukan gosok gigi.

Mengkonsumsi buah-buahan
  • Strawberry

Kandungan vitamin C pada buah strawberry dapat membantu untuk mengatasi masalah bau mulut yang tidak sedap.

  • Lemon

Rasa asam pada buah lemon di percaya mampu untuk menghilang kan atau menetralkan bakteri penyebab bau mulut.

  • Pir

Buah ini mampu membersihkan sisa-sisa makanan yang tertinggal pada sela gigi, karena buah pir mempunyai tekstur yang sedikit keras.

Mengkonsumsi Vitamin C

Banyak sekali manfaat vitamin C bagi kesehatan tubuh kita. Salah satu manfaatnya yaitu untuk menghilangkan bau mulut. Vitamin C akan menghambat pertumbuhan bakteri penyebab bau mulut. Vitamin C ini bisa anda dapatkan dari buah-buahan dan suplemen.

Minum Teh Hijau

Minumlah teh hijau 2-3 gelas dalam sehari. Teh hijau mampu membunuh bakteri penyebab bau mulut dan mengikis karang gigi atau plak gigi karena teh hijau mengandung senyawa catechin yang berfungsi untuk mengatasi masalah bau mulut.

Minum susu kental manis

Banyak manfaat susu bagi kesehatan, susu juga bermanfaat untuk kesehatan gigi. Zat yang terkandung dalam susu dapat memperkuat gigi anda sekaligus membuat gigi anda sehat, bila gigi sehat maka bakteri penyebab bau mulutpun tidak akan bersarang pada gigi anda.

Berkumur dengan air garam

Garam pada konsentrasi tinggi mampu membunuh kuman penyebab bau mulut karena kandungan unsur klorida di dalamnya. Caranya adalah:

  • Ambil satu gelas air
  • Masukan 2 sendok garam kedalam air
  • Lalu aduk hingga rata
  • Setelah itu gunakan air garam tadi untuk berkumu

Tips cara mencegah bau mulut yang tidak sedap

Tips mencegah bau mulut atau solusi mencegah gau mulut yang tidak sedap adalah dengan selalu menjaga kesehatan dan kebersihan mulut anda dengan rajin menggosok gigi dan berkumur menggunakan obat kumur anti bakteri agar anda bisa terhindar dari masalah bau mulut. Dengan melakukan gosok gigi dan berkumur dengan obat kumur anti bakteri bisa membuat mulut anda tetap segar dan meningkatkan rasa percaya diri.

Simak terus situsĀ http://daftarprodukgreenworld.com untuk mendapatkan informasi menarik dan bermanfaat. Terima kasih atas kunjungannya.

Cara Menghilangkan Bau Mulut Yang Tidak Sedap