Home >> Fungsi Fosfor Selain Untuk Kesehatan Tulang Dan Gigi

Tag: Fungsi Fosfor

Fungsi Fosfor Selain Untuk Kesehatan Tulang Dan Gigi

Selama ini yang sering anda dengar mengenagi fungsi fosfor mungkin adalah hanya untuk kesehatan tulang dan gigi. Tapi, sebenarnya fungsi fosfor bagi tubuh anda sangat banyak, tak sebatas hanya itu. Cari tahu apa lagiĀ  Fungsi Fosfor Selain Untuk Kesehatan Tulang Dan Gigi

Fungsi Fosfor Selain Untuk Kesehatan Tulang Dan Gigi

Fungsi Fosfor Selain Untuk Kesehatan Tulang Dan Gigi | Fosfor adalah salah satu zat yang sangat dibutuhkan oleh tubuh dimana perannya sebagai pemberi energi. Selain itu, fosfor juga akan memberikan energi yang digunakan untuk proses metabolsme lemat dan pati. Nantinya, hal tersebut akan membantu menunjang kesehatan gusi, gigi, sintesa DNA manusia, dan penyerapan asupan kalsium yang masuk ke dalam tubuh manusis.

Setiap bahan olahan makanan yang mengandung fosfor akan diserap oleh tubuh. Sedangkan jenis makanan yang mempunyai kandungan fosfor dapat berasal dari makanan organik maupun anorganik. Dimana ketika bahan makan yang anorganik masuk ke dalam tubuh, maka enzim yang terdapat didalam pencernaan akan melepaskan kandungan fosfor anorganik dari keterikatan organik. Bahkan tubuh akan menyerap sebagian besar kandungan fosfor pada makanan anorganik. Setidaknya, duodenum yang berada dibagian atas karena mempunyai sigat kurang alkalis. Hal ini akan membuat tubuh mencerna 70% kandungan fosfor yang masuk ke dalam sistem percernaan.

Fungsi Fosfor Bagi Tubuh

Otot manusia membutuhkan adanya asupan fosfor untuk menggerakkan organ tubuh seperti tangan bahkan sekedar mengangkat kening sekalipun. Selain itu, fosfor akan membuat keseimbangan asam basa mempunyai kadar keseimbangan yang tertata sehingga gigi dan tulang menjadi lebih sehat. Untuk mengetahui manfaat fosfor bagi kesehatan tubuh, berikut diantaranya :

  • MEMBANTU KERJA GINJAL

Mineral fosfor dapat membantu ginjal dalam menyaring zat sisa yang sudah tidak dibutuhkan lagi oleh tubuh keluar. Namun terlalu banyak fosfor dalam tubuh juga dapat mengganggu kerja ginjal. Sehingga, ginjal hars membuang kelebihan fosfor ini keluar tubuh agar kadar fosfor dalam tubuh selalu seimbang. Bagi anda yang mempunyai penyakit ginjal, disarankan agar anda membatasi konsumsi fosfor agar tidak memberatkan kerja ginjal anda.

  • PEMBENTUKAN DNA

Fosfor juga dibutuhkan dalam pembentukan DNA dan RNA. Tubuh anda tidak bisa membentuk DNA untuk menyimpan informasi genetik jika tubuh anda kekurangan fosfor. Jadi, anda sangat membutuhkan fosfor karena DNA ada pada hampir semua sel anda. Ini diperlukan untuk membentuk sel-sel baru dan memperbaiki kerusakan jaringan.

  • FUNGSI OTOT DAN SARAF

Bersama dengan kalsium, fosfor dapat membantu otot berkerja, termasuk otot jantung. Sehingga, fosfor juga diperlukan dalam menjaga jantung berdetak dengan teratur. Fungsinya terhadap otot ini juga menjelaskan mengapa fosfor dapat mengurangi nyeri otot setelah olahraga. Fosfor juga berperan dalam komunikasi saraf, membantu saraf mengirimkan sinyal ke otak dan juga membantu otak dalam bereaksi terhadap berbagai rangsangan dari luar.

  • MEMPERTAHANKAN KESEIMBANGAN ASAM-BASA TUBUH

Fungsi fosfor lainnya, yaitu untuk mempertahakan keseimbangan asam-basa (ph) dalam tubuh. Keseimbangan ph dalam tubuh ini penting untuk mendukung semua bagian tubuh bekerja sesuai fungsinya. Selain itu, fosfor juga dibutuhkan untuk membantu tubuh dalam menggunakan vitamin dan mineral, seperti vitamin D, yodium, magnesium, dan seng. Juga, berperan dalam pengaturan penyimpanan dan penggunaan energi.

  • MEMBANTU FUNGSI OTAK

Otak merupakan salah satu organ terpenting dalam kehidupan manusia. Selain sebagai komanda atau pusat perintah, otak juga berperan besar dalam menentukan seseorang termasuk sehat atau tidak. Dengan mengkonsumsi makanan atau minuman yang mengandung fosfor akan membuat kinerja dan fungsi otak menjadi lebih optimal. Hal ini karena otak adalah salah satu organ yang membutuhkan adanya suplemen fosfor untuk memaksimalkan kinerjanya.

Perlu kita ketahui bahwa fosfor adalah salah satu komponen penyusun jaringan otak. Untuk itu, sebaiknya kita mengkonsumsi makanan alami yang baik bagi otak karena mengandung fosfor yang bisa mencukupi kebutuhan.

Baca Juga : Nasi Putih Menjadi Penyebab Terbesar Penyakit Diabetes

Demikian informasi yang dapat kami bagikan. Semoga informasi diatas mengenai Fungsi Fosfor Selain Untuk Kesehatan Tulang Dan Gigi dapat bermanfaat dan dapat menambah pengetahuan baru anda.
Terus kunjungi situs Daftar Produk Green untuk mengetahui informasi penting dan menarik lainnya. Karena kami akan selalu memberikan informasi mengenai semua yang berkaitan dengan kesehatan.

| Fungsi Fosfor Selain Untuk Kesehatan Tulang Dan Gigi |